ဝိုင်နီဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဖျော်ယမကာလို့ သူငယ်ချင်းတော်တော်များများက ထင်မြင်ယူဆတဲ့အတွက် ကြိုက်သလို သောက်နိုင်ပါတယ်၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သောက်နိုင်သလို မူးတဲ့အထိ သောက်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီလိုအတွေးမျိုးက မှားပါတယ်၊ ဝိုင်နီမှာလည်း တစ်ချို့သော အရက်ပါဝင်မှု ရှိပြီး များများသောက်တာက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံးဝ မကောင်းပါဘူး။
ဒါဆို ဝိုင်နီသောက်ရင် ဘာလုပ်မလဲ။ ယနေ့ သင်နှင့်မျှဝေပါ။
ဝိုင်အလွန်အကျွံသောက်ရင် စိတ်မသက်မသာခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။ ဝိုင်နီကို မကြာခဏသောက်ပါက၊ ဆားအနည်းငယ်ကို သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ပြီး ဆားရေအနည်းငယ်ရနိုင်သည်။ ရေဇလုံတစ်ခုထဲကို ဆားအများကြီးထည့်စရာမလိုပါဘူး ပမာဏနည်းနည်းထည့်သောက်လိုက်ရုံနဲ့ အရက်နာကျနိုင်ပါတယ်။
ဆားရေသောက်ပြီးရင် ခံတွင်းကငန်နေရမယ် ဆိုတော့ ခံတွင်းကျိုထားတဲ့ရေအေးကို သုံးရပါမယ်။
ပျားရည်ကို အိမ်သူအိမ်သားတော်တော်များများမှာ နေ့စဉ်သောက်လေ့ရှိကြပြီး ပျားရည်ကို ရေနဲ့ရောပြီး အချိန်အကြာကြီး အလှအပနဲ့ အလှအပအတွက်ပါ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပျားရည်ကို အချိန်အကြာကြီးသောက်ပြီးနောက် အလုံးစုံသောအခြေအနေသည် ပျော့ပျောင်းပြီး လှပလာကာ အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းများသည် ရေရှည်သောက်သုံးခြင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။
မိသားစုများစွာသည် ဝိုင်နီသောက်ပြီးနောက် ပျားရည်အနည်းငယ်သောက်ကြပြီး အရက်နာကျခြင်းကို ကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်။ ပျားရည်ကို ဖန်ခွက်ကြီးတစ်လုံးဖြစ်အောင် ပြုတ်ထားတဲ့ရေကို သုံးပြီးတော့ တစ်ဖက်က သောက်ဖို့အတွက် အအေးခံလိုက်ပါ။ ပျားရည်သည် ပြိုကွဲသွားပြီး အရက်စုပ်ယူမှုကို အားပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် တူညီသော အသိတရားအချို့ရှိပြီး မုန်လာဥ၏ အခန်းကဏ္ဍကို သင်သိထားရမည်။ မုန်လာဥနီသည် လေဝင်လေထွက်နှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသော အာနိသင်ရှိသည်။ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်ကို သာမန်အချိန်တွေမှာ သောက်တာက ဒေါသထွက်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကို အများကြီး ပြေလည်သွားစေနိုင်ပြီး မုန်လာဥမှာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ qi-ထိန်းညှိအာနိသင်ရှိပါတယ်။ မုန်လာဥနီသည် အရက်နာကျခြင်း၏ အာနိသင်ရှိသည်။
အသီးအနှံတွေမှာ အက်ဆစ်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ သောက်ပြီးရင် ပန်းသီး ဒါမှမဟုတ် သစ်တော်သီးလိုမျိုး အသီးအနှံတွေကို များများစားပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုက အရက်နာကျဖို့ကောင်းတဲ့အရာတွေပါ။ အရက်မူးသူများ တိုက်ရိုက်စားသုံးနိုင်သလို ဖျော်ရည်ထဲသို့ ညှစ်၍လည်း သောက်နိုင်ပါသည်။
ဝိုင်နီသောက်ပြီးရင် ကော်ဖီနည်းနည်းသောက်လို့ရပါတယ်။ ဝိုင်နီ အလွန်အကျွံသောက်ပြီးနောက် လူတွေဟာ ခေါင်းကိုက်ပြီး အားအင်တွေ ချို့တဲ့လာကြပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင် ကော်ဖီပြင်းပြင်း တစ်ခွက်သောက်ရန် အကြံပြုထားပြီး၊ ကော်ဖီသည် လန်းဆန်းစေသော အာနိသင်ရှိပြီး ဝိုင်နီသောက်သူများအတွက် ကောင်းသော အရက်နာကျစေသော အာနိသင်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
လက်ဖက်ရည်သည် အရက်ကို ကုစားနိုင်သည်ဟု လူအများက ထင်ကြသည်။ တကယ်တော့ အရက်နာကျစေနိုင်သော လက်ဖက်ခြောက်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိသောကြောင့် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းသည် ထိရောက်မှုမရှိပါ။ ထို့အပြင် လက်ဖက်ရည်နှင့် ဝိုင်ကို တွဲသောက်ပါက ကျောက်ကပ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့် အထူးသဖြင့် အားပြင်းသောလက်ဖက်ရည်ကို သောက်ပြီးနောက် လက်ဖက်ရည်ကို ရှောင်ပါ။
ဝိုင်နီက ကောင်းပေမယ့် လောဘမကြီးပါနဲ့~
တင်ချိန်- စက်တင်ဘာ ၂၈-၂၀၂၂